خواص کدو سبز
آلزایمر – مصرف آهن زیادی در مواد غذایی می‌تواند موجب افزایش احتمال بروز آلزایمر شودروش های مصرف زیادی برای کدو سبز وجود داشته و می توان آن را به صورت خام یا پخته استفاده کرد.
فیبر موجود در کدوسبز نیز قادر است سطح قند خون را ثابت نگه دارد. رژیم های غذایی سرشار از فیبر مانند میوه ها و سبزیجات -از جمله کدو سبز- همواره با ریسک پایین تر ابتلا به دیابت نوع ۲ ارتباط دارند.
کدو سبز دارای محتوای آب زیادی است که می‌تواند بدن شما را تا مدت‌های زیادی هیدراته نگه دارد. این سبزی از جمله سبزی‌هایی است که شاخص گلایسمی پایینی دارد. مصرف میوه و سبزی‌هایی به مانند کدو رابطه مستقیمی با کاهش وزن دارد.
این ماده مغذی، علاوه بر افزایش سلامت ذهنی، سلامت عاطفی را نیز افزایش می دهد.
کدو سبز یکی از اعضای دوست داشتنی خواص کدو سبز خانواده کدوهاست که از آمریکای مرکزی به نقاط دیگر جهان نیز راه پیدا کرد.
کدو سبز یک میوه پرکاربرد بوده که به صورت خام و پخته قابل مصرف است. در واقع کدو سبز در انواع مختلف غذاها از جمله سوپ، سالاد , سرخ کردنی ها قابل استفاده است.
با این حال، همه کاربردهای آن به وسیله علم پشتیبانی نمی شود.
همچنین میتوانید آن را در کنار بادمجان بپزید و با نان میل کنید. البته یادتان باشد خیلی برای سرخ کردن کدو از روغن استفاده کنید.
سبزیجات و میوه های سبز، مانند کدو سبز، استحکام دندان ها و استخوان ها را افزایش می دهد.
هر از چند گاهی کدو ها رو میغلتونیم تا دور تا دورشون طلایی بشه.
برای شروع، این کدو سرشار از آب است، که می تواند مدفوع را نرم کند و این امر احتمال ابتلا به یبوست را کاهش می دهد.
از دیگر خواص دارویی کدو سبز خاصیت ادرار اور بودن آن است. از اینرو برای اشخاص صفراوی و گرم مزاج غذای فوق العاه مناسب بوده و در پایین آوردن تب نیز استفاده میشود.
کدو سبز یک میوه نارس تابستانی است. این میوه حاصل از رشد تخمدان گیاه است که به رنگ های کدو سبز تیره و روشن و زرد و نارنجی در طبیعت یافت می شود.